Ce petit carnet me permet de suivre mes séances (hors WOD en groupe) au quotidien. J’y note chacune de mes séances pour me rappeler ce que j’ai fait ! Très utile 😉

  Je possède les deux versions du carnet d'entrainement. La première version est très bien et surtout indispensable pour tous les CrossFiters. La seconde version (my log wod élite) est beaucoup plus complète, il y a plus d'outils et surtout plus de place pour ceux qui en font un peu plus tous les jours (une page pour un training).

  Un petit carnet parfait pour avoir l’esprit clair et les bonnes vibes pour les Wod. Noter ses objectifs et les astuces pour s’y tenir. Un groupe privé pour la motivation, à prendre comme à donner. Seul on avance vite mais ensemble on va plus loin. Merci pour les conseils, jai enfin passer mes DU 🤩

  j'apprends encore a me familiariser avec ce petit carnet car je l'ai depuis pas longtemps mais il me donne deja pas mal de motivation lorsque je fais mon petit check up pré trainning c est assez plaisant le jacked 360 aussi me permet de bien voir ou je me situe car il y a moins d'un an que je fais du crossfit

  Carnet très efficace pour suivre sa progression. Toujours dans mon sac de sport, c’est devenu un outils indispensable !!