J ai le carnet depuis peu, ça me permet de suivre mon évolution et de pouvoir noter les poids pour l haltero. Je peux donc retenir plus facilement pour les prochains wod. D'ici plusieurs mois je pourrais donc voir ma progression.

  Ce petit carnet me permet de suivre mes séances (hors WOD en groupe) au quotidien. J’y note chacune de mes séances pour me rappeler ce que j’ai fait ! Très utile 😉

  Un petit carnet parfait pour avoir l’esprit clair et les bonnes vibes pour les Wod. Noter ses objectifs et les astuces pour s’y tenir. Un groupe privé pour la motivation, à prendre comme à donner. Seul on avance vite mais ensemble on va plus loin. Merci pour les conseils, jai enfin passer mes DU 🤩

  J’utilise depuis maintenant quelques semaine le carnet. Et le moins que je puisse dire c’est que je l’ai adopté ! Facile à utilisé, pratique, il permet de repérer en un coup d’œil ses PR et ainsi d’assurer un suivi plus facile de sa progression. Le tester c’est l’adopter ! Je recommande à 100%

  au top pour suivre sa progression !