MYLOGWOD – FR 🇫🇷 – Logbook

CONTENU DU LOGBOOK MYLOGWOD CLASSIQUE

Ce logbook est un carnet d’entrainement dédié pour tous les athlètes qui veulent garder une trace de leur Entrainement mais aussi de leur Record Personnel. Le logbook MYLOGWOD est un vrai carnet d’entrainement avec des outils à porter de mains pour suivre ces entrainements, ces performances, ces objectifs et bien plus encore. Je vous invite à lire le listing des tous les outils intégrés dans ce carnet d’entrainement dédié à tous les athlètes.

• Durée du logbook : 6 mois
  • Si tu WOD 2 fois / semaine la durée sera de 1 an
  • Si tu WOD 3 fois / semaine la durée sera de 8.5 mois
  • Si tu WOD 4 fois / semaine la durée sera de 6 mois
• 100 pages
• 1 page = 2 WODs = plus d’espace pour écrire vos entraînements !
• Journal de bord en couleur
• Adaptation Mètres VS Calories
• Connaissez votre potentiel
• 2 punchlines pour vous motiver chaque jour
• Outils – Pourcentage de RM
• Outils – Tableaux de conversion du poids et de la distance
• Mantra – Une nouvelle promesse pour vous transformer pas à pas
• Vos objectifs – Pour vous aider à définir vos objectifs parfaits et adaptés !
• Goal tracker – Comment suivre vos objectifs : des petits pas aux grands résultats …
• Body Evolution – Graisse ou muscle, quelle est la vraie différence ?
• Vos records personnels (PR).
• 3 niveaux d’évolution  Basique  Fitness Rx  Rx + Performance
• Index Glycémique – Affinez votre carburant, quel meilleur moyen d’aller loin !
• WOD de Vacance – Parce qu’avoir des idées de WOD est mieux que d’improviser
• Girls & Heroes – Références WOD’s
• Glossaire, Index des mouvements, Matériel
• Page de notes
• Dessins géniaux

MYLOGWOD c’est :

• SE FIXER UN OBJECTIF
• TRAVAILLER SUR CELUI-CI
• SUIVRE LES PROGRÈS
• ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF
• RÉPÉTER

VOTRE AVIS EST TRÈS IMPORTANT POUR NOUS :

Nous nous efforçons d’améliorer nos logbooks chaque jour avec les retours de nos utilisateurs. Vous avez une idée ? une remarque ? vous aimeriez avoir plus d’outils dans vos logbook MYLOGWOD. Contactez-nous ici pour donner votre avis sur le logbook MYLOGWOD CLASSIQUE