Logbook MYLOGWOD PR Only – FR 🇫🇷

CONTENU DU LOGBOOK MYLOGWOD PR ONLY

• 112 pages 
• Format A6
• Logbook en couleur
• Adaptation Mètres VS Calories
• Outils – Pourcentage de la RM
• Outils – Estimation de la 1 RM
• Outils – Tableaux de conversion poids et distance
• TES PR – Records Personnels sur 1, 2, 3, 5, 10 et 20 RM
  • PR GYM
    • Pull Up Strict
    • Pull Up Keeping
    • Pull Up Butterfly
    • Muscle Up Bar
    • Muscle Up Ring
    • Muscle Up Ring Strict
    • HSPU Keeping
    • HSPU Strict
    • Knee to Elbow
    • Toes to Bar / Toes to bar Strict
    • Handstand Walk
    • Handstand Hold
    • Single Under
    • Double Unders
    • Pistol
    • Dip & Ring Dip
    • Rope Climb
    • Rope Climb Legless
    • Front lever
    • Back lever
  • PR HALTÉROPHILIE
    • Squat Snatch
    • Power Snatch
    • Muscle Snatch
    • Hang Squat Snatch
    • Snatch Balance
    • Sots press
    • Over Head Squat – OHS
    • Front Squat
    • Back Squat
    • Clean & Jerk
    • Squat Clean
    • Power Clean
    • Hang Squat Clean
    • Push Press
    • Push Jerk
    • Split Jerk
    • Press Strict
    • Thrusters
    • Clusters
    • Deadlift
    • Sumo Deadlift
    • Romanian Deadlift
    • Bench Press
  • PR CARDIO
    • Run
    • Row
    • Assault Bike / Echo Bike
    • Bike
    • Ski Erg
    • Swim
• Girls & Heroes – Pour s’évaluer sur des WOD de références
• Page de Note
• Des dessins qui déboitent