L’Affiche des Coachs – 🇫🇷 & 🇺🇸

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Ce tableau comporte toutes les infos pour t’aider à coacher et faire progresser tes athlètes.

  • Pourcentage à partir de la RM
  • Conversion Poids
  • Conversion Distance
  • Estimation 1 RM
  • Normes fondamentales de la Force Homme & Femme sur les mouvements : Bench Press / Deadlift / Back Squat / Shoulder Press / Clean / Clean & Jerk / Overhead Squat / Snatch

Dimension : Largeur 75 cm | Longueur 122 cm | Epaisseur 0,3 cm

Matière : Aluminium | PVC | Affiche Papier

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L’Affiche des Coachs – 🇫🇷 & 🇺🇸
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