SOUPLESSE
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La souplesse est le fait de pouvoir imposer des positions à son corps, avec plus ou moins d’amplitude. La souplesse est notamment liée à la capacité qu’ont les muscles à s’étirer. Comme les muscles sont l’un des moteurs du mouvement, plus ils peuvent s’allonger (donc plus on est souple) et plus on est mobile. La SOUPLESSE est en lien avec la MOBILITÉ, je t’invite à regarder la définition.
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