Effectue un arraché, mais réceptionne la barre au-dessus de la parallèle (sans que le creux de la hanche passe en dessous des genoux).
Le POWER SNATCH peu aussi être effectué avec une DUMBELL
Effectue un arraché, mais réceptionne la barre au-dessus de la parallèle (sans que le creux de la hanche passe en dessous des genoux).
Le POWER SNATCH peu aussi être effectué avec une DUMBELL