Logbook MYLOGWOD PR Only – FR 🇫🇷

Ce logbook est un carnet d’entrainement dédié pour tous les athlètes qui veulent garder une trace de leur Record Personnel – PR. Le logbook MYLOGWOD PR ONLY est un vrai carnet d’entrainement avec des outils à porter de mains pour suivre tous vos PRs. Que ça soit un PR en haltérophilie, en gymnastique, en endurance ou sur les Heroes et Girls vous pourrez noter votre PR, la date, votre ressenti et pouvoir comparer vos performances.

Connaitre votre répétition maximum sur tous ces mouvements vous permettra de pouvoir vous entrainer par rapport à un certain pourcentage et ainsi allez encore plus loin chaque jour et à chaque entrainement. Votre objectif battre votre ancien PR et se rendre compte du chemin parcouru !

CONTENU DU LOGBOOK MYLOGWOD PR ONLY

• Format type A6
• 112 Pages de PR
• Logbook en couleur
• Les Outils pour faciliter tes entrainements et WODs
  • Adaptation Mètres VS Calories
  • Pourcentage de la RM
  • Estimation de la 1 RM
  • Tableaux de conversion poids et distance
• TES PR – Records Personnels sur 1, 2, 3, 5, 10 et 20 RM
  • PR HALTÉROPHILIE
    • Front squat
    • Back squat
    • Squat snatch
    • Power snatch
    • Muscle snatch
    • Hang squat snatch
    • Snatch balance
    • Sots press
    • Over head squat
    • Clean & jerk
    • Power clean
    • Squat clean
    • Hang squat clean
    • Hang power clean
    • Push press
    • Push jerk
    • Split jerk
    • Press strict
    • Thrusters
    • Clusters
    • Deadlift
    • Sumo deadlift
    • Romanian deadlift
    • Bench press
    • CrossFit® total
  • PR GYM
    • Pull Up Strict
    • Pull Up Keeping
    • Pull Up Butterfly
    • Muscle Up Bar
    • Muscle Up Ring
    • Muscle Up Ring Strict
    • HSPU Keeping
    • HSPU Strict
    • Knee to Elbow
    • Toes to Bar / Toes to bar Strict
    • Handstand Walk
    • Handstand Hold
    • Single Under
    • Double Unders
    • Pistol
    • Dip & Ring Dip
    • Rope Climb
    • Rope Climb Legless
  • PR CARDIO
    • Run
    • Row
    • Assault Bike / Echo Bike
    • Bike
    • Ski Erg
    • Swim
• Girls & Heroes – Pour s’évaluer sur des WOD de références
• Page de Note
• Des dessins qui déboitent

MYLOGWOD c’est :

• SE FIXER UN OBJECTIF
• TRAVAILLER SUR CELUI-CI
• SUIVRE LES PROGRÈS
• ATTEINDRE VOTRE OBJECTIF
• RÉPÉTER

VOTRE AVIS EST TRÈS IMPORTANT POUR NOUS :

Nous nous efforçons d’améliorer nos logbooks chaque jour avec les retours de nos utilisateurs. Vous avez une idée ? une remarque ? vous aimeriez avoir plus d’outils dans vos logbook MYLOGWOD. Contactez-nous ici pour donner votre avis sur le logbook MYLOGWOD PR ONLY