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TIME CAP

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Durée maximal du WOD.

C’est le temps maximum dont vous disposez pour effectuer l’ensemble de la séance d’entraînement. Par exemple, votre coach peut annoncer avant le WOD que vous avez 20 minutes pour effectuer 3 séries de 800 m de course, 20 T2B et 20 Wall Balls.

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