SET
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Une série de répétitions, par exemple 3 séries de 10 répétitions, souvent notée 3 x 10, ce qui signifie 10 répétitions, pause, 10 répétitions, pause, 10 répétitions.
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Une série de répétitions, par exemple 3 séries de 10 répétitions, souvent notée 3 x 10, ce qui signifie 10 répétitions, pause, 10 répétitions, pause, 10 répétitions.
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