Mouvement permettant de propager une énergie dans le corps afin de faciliter un mouvement (à ne surtout pas faire si tes épaules ne sont pas suffisamment renforcées !).
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Mouvement permettant de propager une énergie dans le corps afin de faciliter un mouvement (à ne surtout pas faire si tes épaules ne sont pas suffisamment renforcées !).
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