MyLogWOD 3.0 – Logbook – đŸ‡«đŸ‡· & đŸ‡ș🇾

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  • NEWDurĂ©e : 6 mois (au lieu de 4 mois dans le 2.0)
  • NEW – NIVEAU : DĂ©butant / IntermĂ©diaire
  • NEW100 pages 
  • NEW1 page = 2 WODs = plus d’espace pour noter ces entrainements
  • Tes Records Personnels (PR)
  • Outils – Pourcentage de la RM | Tableaux de conversion poids et distance
  • Tes objectifs – Aide Ă  la dĂ©finition de tes objectifs pertinent + Tracker d’objectifs
  • Évolution corporelle – Gras ou muscle, faire la diffĂ©rence rĂ©ellement
  • 2 punchlines pour te motiver chaque semaine
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