La mobilité est la capacité de pouvoir bouger sans contrainte, le mouvement étant le résultat d’une action combinée des muscles, des tissus, des articulations, du système nerveux, etc. Pour être mobile, il faut que tous les éléments corporels qui permettent le mouvement fonctionnent correctement. La mobilité n’est donc pas simplement liée aux articulations. La MOBILITÉ est en lien avec la SOUPLESSE, je t’invite à regarder la définition.
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