Le Broad Jump est un saut vers l’avant avec les pieds au même niveau. La réception au sol est maitrisée donc sans chute et s’effectue en flexion partielle des membres inférieurs. Ce saut nécessite des qualités d’explosivité musculaire pour les jambes et de coordination motrice globale. Durant la phase aérienne, le buste est oblique et les épaules sont nettement en avant par rapport à la verticale passant par le bassin.
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